Предлагаем внедрить полезные привычки для стройного тела. Первая привычка - ходить по лестнице минимум 5 минут в день. Это поможет сжечь калории, тренировать силу воли, ягодичные мышцы и ноги, а также укрепить сердце и сосуды. Регулярность и постоянство - ключ к успеху. Для продвинутых - рекомендуется отслеживать количество пройденных шагов с помощью фитнес-браслета или мобильного приложения. Начните движение к своему стройному телу уже сегодня!
# Фитнес
В центре здоровья «Крикор» начался «МАРАФОН СТРОЙНОСТИ»! Участницы получили индивидуальное меню на неделю и домашнее задание. Дополнительную информационную и мотивационную помощь наши участницы будут ежедневно получать в закрытой группе ВК от Диетолога и Фитнес-инструктора. Записаться на индивидуальную консультацию к Диетологу можно по телефону: 33-62-15, 072-135-82-42, 099-1-198-197 (viber/WhatsApp).