💃КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО 🚀?
Сегодня я хочу рассказать вам, как БЫСТРО⚡ и БЕЗОПАСНО для здоровья привести фигуру в порядок к важному событию.
Вы знаете, я совсем не сторонница БЫСТРОГО похудения, но в данном случае мышцы вы не потеряете, а очистите организм от излишков воды.
У многих из нас бывают ситуации, когда СРОЧНО надо привести себя в порядок и сбросить лишние сантиметры и килограммы, а времени всего 5-7 дней. Кстати, многие так худеют перед ДР или НГ.
Так вот, если вы просто чуть-чуть не влезаете в платье своей мечты, то эти советы именно для вас 😉.
Кстати, сразу хочу предупредить: результат в большинстве случаев будет временный⏰!!!!!
Но полезный для здоровья и внешнего вида в общем (т.е. вы не только постройнеете, но и, улучшите состояние кожи – по крайней мере, на время праздника).
Итак, начнем:
📌1 НИ ГРАММА СОЛИ ВОВНУТРЬ
Это нехитрое действие позволит вам быть сытыми и при этом худеть. Если вы сможете питаться без соли неделю, то вы потеряете от 1,5 до 4 килограммов (в зависимости от прежнего употребления соли)! Конечно, в основном это будет не жир. Зато уйдѐт лишняя жидкость, которая зачастую и создаѐт рыхловатый вид кожи. А уж если вы склонны к отѐкам, то для самого роскошного вида в праздник такая диета просто необходима!
Ощущение солености в блюдах частично могут компенсировать специи: укроп, базилик, чеснок, куркума, сушеная кинза и другие пряные травы. Сушеная морская капуста тоже хороша, но в меру – фактически она содержит соль, поэтому добавлять еѐ надо очень немного. Так же можно сбрызнуть готовое блюдо лимонным соком. С рыбой, мясом и многими овощами это отлично работает. Еще один, более экзотичный вариант – гранатовый сок (но не тот, что можно купить в магазине, а свежевыжатый).
📌2 ПОБОЛЬШЕ СОЛИ СНАРУЖИ
Мы не употребляем соль внутрь, но ванны желательно принимать именно с добавлением соли. В горячую ванну добавьте пачку обычной соли (хотя можно и морской, и/или с какими-то добавками) и лежите в ней 15-20 минут. Такая ванна помогает избавиться от 1-2 сантиметров в объемах. Конечно, эффект нестойкий, но для праздничных случаев – то, что надо. Если вы пройдѐте курс (до 10 ванн), то по окончанию его можете рассчитывать и на 2-3 сантиметра.
Еще можно сделать солевые обертывания по типу Т-шок, только в домашних условиях: пропитайте эластичные бинты в концентрированном растворе солей и оберните тело (проблемные места) на 30 минут. Укройтесь одеяльцем и полежите.
Противопоказания: любые проблемы с сердцем. Будьте осторожны и жалейте себя!
📝Совмещение двух пунктов плана даст потрясающий🔥 эффект! Попробуйте !
Гарантирую – результат вас поразит.
